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¿ Por qué el masaje es importante ?

El masaje relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de las personas, pero sus beneficios van bastante más allá de generar un profundo estado de relajación y bienestar.
Está demostrado que los masajes benefician tanto a la piel, como a los músculos, el aparato digestivo, el sistema nervioso y respiratorio, producción y normalización de hormonas e influye directamente en el estado de ánimo de las personas.
Los lugares que suelen requerir masajes son las zonas del cuello, la espalda y la cintura. el estrés y los nervios repercuten sobre todo en el cuello y la espalda, mientras que la cintura se ve más afectada por malos movimientos o por cargar pesos inadecuados.
Fisiológicamente, un masaje relajante genera en el organismo entre otros beneficios: un aumento de la temperatura, una activación de la circulación, la estimulación en la nutrición de los tejidos, una disminución de edemas, relajación y mejora el metabolismo muscular.
Siete beneficios de un masaje relajante:   

• Ayuda a combatir la ansiedad. Los masajes relajantes ayudan a liberar serotonina, hormona encargada de mantener el estado anímico de las personas.

• Ayuda a relajar los músculos, mejorar la flexibilidad y descargar la tensión que se acumula en ellos.

• Ayuda a reducir los dolores de cabeza y migrañas tensionales y las contracturas de espalda.

• Reduce la presión sanguínea, favorecen el retorno venoso y activan la circulación, con lo cual hay un mayor aporte de oxigeno en el organismo. Mientras mejor circule la sangre y mejor oxigenada este, mejor aspecto tendrá nuestra piel.

• Favorece la eliminación de toxinas al mejorar el riego sanguíneo de órganos linfáticos como el hígado y los riñones. 

• En mujeres, reduce los síntomas premenstruales gracias al aumento de circulación sanguínea en la zona que reduce la inflamación previa al ciclo.

• Ayudan a crear un estado de tranquilidad profunda, ya que disminuye la secreción de cortisol, habitual en situaciones estresantes.

A través de esto se busca implementar una cultura del masaje, el cuidar su cara, cuerpo y mente, que las personas tengan un espacio disponible siempre para cuidarse!